昨夜はヨガ坐禅でした。
本堂にて御本尊様にご挨拶の読経の後、ヨガ&足もみピース代表の金折委子先生指導でストレッチヨガを３０分ほど。身体の強張りをほぐします。
坐禅堂に移動して副住職の指導で３０分間の坐禅。
最後は茶話会で歓談し、お開きとなりました。
今回の夜のお茶ぐちは東海地方の郷土菓子『鬼まんじゅう』を。
サツマイモと小麦粉、砂糖（今回はきび砂糖）だけの素朴なおまんじゅうです。
★毎月第二土曜日１９時より坐禅を行っております。
★ヨガ坐禅は不定期にて開催。
★詳しくはお寺までお問い合わせください。
宗淵寺
松江市東出雲町出雲郷８１６
TEL.０８５２-５２-３２８５
